鏡を見たら
　　
　　あら！『こんなところにニキビぃぃぃーーー』

　　なんでぇええええええええええ

　　


　　そのニキビ
　　青春のシンボルだけでは
　　ないのですヨ
　　
　　
　　　　


　　花粉や大気中の見えない
　　ホコリや化学物質が
　　毛穴に詰まって
　　ニキビとなってしまう
　　原因の一つです

　　tenki.jpで気になるニュースです
　　今週末は北日本〜西日本にかけて
　　PM2.5の量が多くなるそうです
　　http://www.tenki.jp/forecaster/diary/deskpart/2016/10/14/56371.html

　　ニキビやアレルギーの原因になる
　　目に見えない恐ろしいPM2.5

　　今週末はお天気がよく
　　外に出る機会があるならば
　　是非とも気をつけていただきたいデス
　
　　ニキビやアレルギーを防ぐ為の４つの対策

　　�@　体や髪に付いたホコリを払う
　　�A　首〜あごを含む洗顔

　　毛穴や皮膚についたPM2.5を含む
　　ホコリはかゆみやニキビの原因になってしまいます
　　玄関に入る前にポンポンと
　　洋服と髪に付いたホコリを払い
　　手洗いの後には
　　首からあご、もちろん顔も
　　やさしく＆しっかりと洗ってくださいネ

　　�B　うがい
　　化学物質を含んだホコリは
　　必要以上に喉がイガイガしてしまうので
　　極力体内に入れないようにしてネ

　　�C　洗濯物はパタパタ
　　しっかりホコリを落としてネ
　　直接肌に触れるタオルや洋服
　　これらにホコリが付着していると
　　かゆみとニキビの原因になってしまいますヨ
　

　　大人ニキビは痕になりやすいです
　　ちょっとした対策で防いでみてくださいネ



　　できてしまったニキビには・・・

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