COLUMN
- 女性必見!太りにくい体になるにはアレが原因だった?!
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- 2019/06/11
- ダイエット
ドカ食いしていないのに
なんで太ってしまうんだろぅ![crying crying](/import/tenant_1/www.tls-n-angelina.tls-cms008.net/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/crying.gif)
痩せた体は永遠の願望
![diet1.jpg](/import/tenant_1/www.angelina2010.com/beauty-tips/assets_c/2019/06/diet1-thumb-200x132-1123.jpg)
もしかしたら
楽して痩せられるカモ![happy02 happy02](/import/tenant_1/www.tls-n-angelina.tls-cms008.net/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/happy02.gif)
米国医師会の医学誌に発表された研究論文
米国女性約4万人を5年間追跡調査の結果
寝る時にテレビや照明をつけたまま
眠る女性は体重が5kg以上増加する
確率が17%高かったそうです![sign03 sign03](/import/tenant_1/www.tls-n-angelina.tls-cms008.net/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/sign03.gif)
(5年も調査するなんてスゴい)
小型の常夜灯、時計付きビデオデッキや
カーテンの隙間から洩れる街頭の光
などの人工の光で
体内時計や食事のパターンが狂ってしまい
食事摂取量を調整するホルモンを乱して
慢性ストレスとして体に影響しているんだとか
![sleep.jpg](/import/tenant_1/www.angelina2010.com/beauty-tips/assets_c/2019/06/sleep-thumb-200xauto-1121.jpg)
簡単に言えば
睡眠中の光は体にとって
ストレスってことらしい
真っ暗な部屋で眠れば
簡単に痩せられるね
嬉しい研究結果
今夜から実践してみよう![happy02 happy02](/import/tenant_1/www.tls-n-angelina.tls-cms008.net/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/happy02.gif)
なんで太ってしまうんだろぅ
![crying crying](/import/tenant_1/www.tls-n-angelina.tls-cms008.net/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/crying.gif)
痩せた体は永遠の願望
![diet1.jpg](/import/tenant_1/www.angelina2010.com/beauty-tips/assets_c/2019/06/diet1-thumb-200x132-1123.jpg)
もしかしたら
楽して痩せられるカモ
![happy02 happy02](/import/tenant_1/www.tls-n-angelina.tls-cms008.net/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/happy02.gif)
米国医師会の医学誌に発表された研究論文
米国女性約4万人を5年間追跡調査の結果
寝る時にテレビや照明をつけたまま
眠る女性は体重が5kg以上増加する
確率が17%高かったそうです
![sign03 sign03](/import/tenant_1/www.tls-n-angelina.tls-cms008.net/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/sign03.gif)
(5年も調査するなんてスゴい)
小型の常夜灯、時計付きビデオデッキや
カーテンの隙間から洩れる街頭の光
などの人工の光で
体内時計や食事のパターンが狂ってしまい
食事摂取量を調整するホルモンを乱して
慢性ストレスとして体に影響しているんだとか
![sleep.jpg](/import/tenant_1/www.angelina2010.com/beauty-tips/assets_c/2019/06/sleep-thumb-200xauto-1121.jpg)
簡単に言えば
睡眠中の光は体にとって
ストレスってことらしい
真っ暗な部屋で眠れば
簡単に痩せられるね
嬉しい研究結果
今夜から実践してみよう
![happy02 happy02](/import/tenant_1/www.tls-n-angelina.tls-cms008.net/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/happy02.gif)